- Kies een bureaustoel die je bewegingen volgt en een werkvlak dat in de hoogte verstelbaar is,
- Zorg dat je tafel en armsteunen op ellebooghoogte staan,
- De bovenrand van je scherm moet op ooghoogte staan,
- Plaats je toetsenbord 15 cm van de tafelrand,
- Ga met je onderrug tegen de rugleuning van je stoel zitten,
- Zorg ervoor dat je rug en schouders goed ondersteund worden en dat je rugleuning los staat zodat je kan bewegen,
- Maak gebruik van de trendy zit-statafels.
Meer tips en alles over ergonomie op kantoor
kan je nalezen in de artikels hiernaast.